Khi chỉnh nha, đặc biệt là phương pháp niềng răng mắc cài, thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày rất dễ vướng lại ở dây cung, mắc cài, thun buộc và trong các kẽ răng. Chúng là nguyên nhân gây ra các vấn đề về răng miệng. Do đó, biết cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng góp phần đáng kể để có một hàm răng chắc khỏe và đẹp đều khi tháo niềng. Hãy cùng Nha khoa Daisy thực hành 7 lời khuyên từ các bác sĩ chuyên khoa nhé!
Niềng răng thường có thời gian điều trị khá lâu từ 18 đến 24 tháng. Việc lựa chọn bàn chải thích hợp là bước đầu trong việc thực hành các cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng. Bàn chải cho người niềng răng đảm bảo hạn chế các tổn thương, giúp nướu và răng luôn chắc khỏe. Đồng thời nó còn hỗ trợ quá trình niềng răng hiệu quả hơn. Dưới đây là các loại bàn chải thích hợp khi chỉnh nha mà bạn nên tham khảo:
Do bị tác động trực tiếp bởi lực chỉnh nha mà trong quá trình niềng, răng nướu và lợi sẽ rất yếu. Các loại bàn chải lông cứng có thể gây tổn thương, khiến lợi chảy máu. Cách tốt nhất bạn nên sử dụng loại bàn chải lông mềm, vừa không gây hại đến các bộ phận trong khoang miệng vừa nhẹ nhàng loại bỏ mảng bám trên răng.
Bên cạnh loại bàn chải lông mềm, bạn nên kết hợp với bàn chải có có đầu nhỏ để dễ dàng luồn lách qua dây cung và các mắc cài. Từ đó tiếp cận mọi ngóc ngách trong khoang miệng. Bàn chải kẽ là một gợi ý mà bạn có thể tham khảo.
Bàn chải rãnh có phần lông ở giữa thấp hơn phần lông ở hai bên mép rất thích hợp cho người niềng răng. Chỗ lông ngắn ở giữa có nhiệm vụ làm sạch mắc cài và dây. Trong khi đó phần lông hai bên dùng để làm sạch mảng bám trên răng.
Chải răng đúng cách cần hội tụ nhiều yếu tố. Bạn nên sử dụng loại bàn chải lông mềm, có kích thước phù hợp với khuôn miệng để tránh gây ra các tổn thương cho nướu, lợi và răng. Kem đánh răng phải tăng cường fluor giúp hàm răng thêm chắc khỏe và loại bỏ các mảng bám tích tụ quanh mắc cài.
Một trong những cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng là cần thực hành chải răng theo các bước sau:
Lưu ý: Chải răng từ 2 đến 3 phút là khoảng thời gian cần thiết đủ để làm sạch răng.
Chỉ sử dụng bàn chải đánh răng thông thường khi niềng là hoàn toàn không đủ. Bạn nên bổ sung thêm bàn chải kẽ – đây là một trong các cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng cần có để góp phần vào hiệu quả chỉnh nha như mong muốn. Dụng cụ này sẽ len lỏi vào mắc cài, đường viền nướu hoặc các bề mặt khó tiếp xúc khác. Từ đó loại bỏ những vụn thức ăn khó làm sạch bằng bàn chải thông thường.
Cách sử dụng bàn chải kẽ:
Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch răng là thói quen hết sức cần thiết đối với mọi người. Điều này lại càng quan trọng hơn nữa khi niềng răng. Chỉ nha khoa giúp làm sạch mảng bám thức ăn thừa bị mắc kẹt trong kẽ răng rất hiệu quả. Nhờ đó, hạn chế tối đa nguy cơ hình thành các bệnh lý răng miệng.
Cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng bằng chỉ nha khoa:
Sau khi đánh răng và dùng chỉ nha khoa, sử dụng máy tăm nước cũng được các Nha sĩ khuyên dùng. Loại máy này có cơ chế làm sạch bằng tia nước, loại bỏ nhanh các mảnh thức ăn cứng đầu bám quanh mắc cài hoặc kẽ răng.
Mỗi loại máy tăm nước sẽ có cách thức hoạt động khác nhau. Trước khi sử dụng, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn đi kèm với máy kỹ lưỡng. Nhưng nhìn chung, cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng bằng máy tăm nước được sử dụng theo các bước căn bản sau:
Rất nhiều người khi niềng răng luôn tỉ mỉ đánh răng hai đến ba lần một ngày. Nhưng họ lại không quan tâm đến việc dùng thêm nước súc miệng để chăm sóc răng.
Dù bạn có đang niềng răng hay không thì thói quen sử dụng nước súc miệng hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng. Bởi thành phần có trong nước súc miệng như: Fluor, kẽm sulfat, menthol,… là các chất kháng khuẩn không chỉ giúp giảm thiểu bệnh hôi miệng, mà còn giúp ngăn ngừa các bệnh lý khác một cách hiệu quả.
Áp dụng cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng bằng nước súc miệng sẽ phát huy tối đa công dụng khi bạn biết cách sử dụng. Do đó, bạn cần tập cho mình thói quen này theo tuần tự các bước sau:
Bên cạnh các cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng bằng các dụng cụ chuyên dụng thì bạn cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng trong thời gian này. Bởi yếu này sẽ gián tiếp mang lại kết quả chỉnh nha có mỹ mãn hay không. Khi niềng răng, dường như mọi hoạt động ăn nhai sẽ chậm lại, không còn linh hoạt ngay từ việc nhai hoặc cắn xé thức ăn. Chính vì thế, nếu lơ là tới việc ăn uống sẽ dễ gặp phải tình trạng bung bật mắc cài hoặc khay niềng bị biến dạng.
Bạn cần loại bỏ hoặc hạn chế ăn các nhóm thức ăn sau trong thực đơn hằng ngày. Điều này sẽ giúp bạn đạt được kết quả sau niềng răng một cách nhanh chóng nhất.
Bên cạnh đó, để đảm bảo cơ để được nạp đầy đủ chất dinh dưỡng bạn cần bổ sung các loại thực phẩm như:
Kiên trì thực hành các thói quen này trong quá trình niềng răng, chắc chắn bạn sẽ sở hữu được một hàm răng như mong muốn. Nếu còn bất kỳ băn khoăn nào về cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng, bạn hãy liên hệ trực tiếp qua hotline 1900 9009. Chúng tôi sẵn sàng phục vụ bạn.
Có thể bạn quan tâm:
Chat ngay 2
