Hàm răng trắng sáng tự tin là điều ai ai cũng mong muốn. Nhưng không phải ai cũng có thời gian rãnh để đến nha khoa tẩy trắng răng. Vì thế, rất nhiều người đã áp dụng những mẹo tẩy trắng răng tại nhà để có được hàm răng trắng sáng, tự tin hơn khi giao tiếp. Bài viết dưới đây sẽ bật mí 15 cách tẩy trắng răng tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất.
Chanh là loại quả rất dễ tìm kiếm trong cuộc sống hàng ngày. Hàm lượng axit trong chanh có tác dụng làm trắng răng, giảm bớt tình trạng răng ố vàng. Đồng thời, nó còn tác dụng diệt khuẩn trong khoang miệng vô cùng tốt.
Hướng dẫn tẩy trắng răng tại nhà bằng chanh:
Bạn nên kiên trì thực hiện cách này trong thời gian dài mới nhận thấy kết quả. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng, vì sẽ ảnh hưởng đến men răng. Ngoài ra, bạn có thể tham khỏa bài viết cách tẩy trắng răng bằng chanh để ứng dụng thêm nhiều phương pháp khác nhé.
Baking soda có thành phần chính là Natri hiđrocacbonat (NahCO3) hay Natri bicacbonat. Nó có công dụng làm đẹp da, trị mụn đầu đen và làm chất thay thế cho kem đánh răng. Vì thế, baking soda là một nguyên liệu tẩy trắng răng vô cùng hiệu quả.
Các bước tẩy trắng như sau:
Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy trắng răng bằng baking soda 2 lần/tuần và tránh lạm dụng vì sẽ gây hại đến sức khỏe răng miệng.
Dâu tây chứa axit malic có tác dụng làm trắng răng, loại bỏ vết ố vàng hiệu quả. Hơn nữa, hàm lượng vitamin C làm chậm quá trình lão hóa da, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng.
Cách thực hiện như sau:
Kỹ thuật này cần sử dụng thời gian dài mới nhận thấy kết quả. Ngoài ra, ăn dâu tây hàng ngày cũng là một cách tốt để tăng cường sức khỏe tổng thể. Hơn thế nữa, bạn có thể tìm hiểu thêm nhiều cách làm trắng răng bằng dâu tây khác nhau để có kết quả tốt nhất.
Trong giấm táo có chứa axit axetic, làm sạch mảng bám, vết ố vàng và mang lại vẻ đẹp trắng sáng cho răng. Giấm táo là nguyên liệu dễ kiếm trong các cửa hàng tiện lợi. Vì thế, tẩy trắng răng bằng giấm táo được rất nhiều người sử dụng thường xuyên.
Cách làm như sau:
Cách này có thể nhận thấy kết quả sau khi kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Ngoài ra, nếu không quen với vị giấm táo, bạn có thể trộn với một số loại tinh dầu để dễ chịu hơn khi sử dụng.
Theo nghiên cứu khoa học, thành phần vitamin A, nhóm B trong nước vo gạo có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng. Đặc biệt, nước vo gạo còn loại bỏ mảng bám, vi khuẩn trên răng và làm răng trắng sáng.
Cách thực hiện như sau:
Nước vo gạo còn có công dụng rất tốt trong tẩy tế bào chết và làm trắng da. Bạn có thể ứng dụng nó bằng rất nhiều cách để mang lại hiệu quả tối ưu nhất.
Vỏ chuối được biết tới là cứu tinh của hàm răng ố vàng nhờ thành phần vitamin, khoáng chất làm răng trắng sáng. Bạn có thể dùng vỏ chuối làm trắng răng vào mỗi bữa tối trước khi ngủ để mang lại hiệu quả cao nhất.
Cách thực hiện gồm:
Bạn nên kiên trì thực hiện cách này ít nhất 2 lần/ngày và trong thời gian dài cho đến khi răng trắng sáng.
Hàm lượng lớn khoáng chất và vi lượng trong muối có tác dụng làm trắng răng. Đồng thời, nó có thể loại bỏ hơi thở có mùi và chăm sóc sức khỏe răng miệng tốt hơn. Ngoài việc làm răng trắng bằng muối, súc nước muối hàng ngày còn giúp giảm nguy cơ một số bệnh lý răng miệng khác.
Cách làm như sau:
Tuy nhiên muối có thể gây ê buốt nếu sử dụng nồng độ cao. Vì vậy, bạn chỉ nên tiết chế hàm lượng muối đúng mức để tránh gây ảnh hưởng xấu đến răng miệng.
Dầu dừa chứa các thành phần giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại men răng, giảm thiểu mảng bám, thức ăn còn bám trên răng. Do đó, bạn có thể làm trắng răng bằng dầu dừa như sau:
Bạn cần thực hiện phương pháp này thường xuyên mới nhận thấy kết quả. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp dầu dừa với một số thành phần tự nhiên khác để vệ sinh răng miệng.
Bánh mì có chứa nhiều chất xơ, canxi, sắt và axit amin tốt cho răng. Khi bị cháy, lớp mảng bám đen trên bánh mì là than hoạt tính, có thể loại bỏ vết ố vàng hiệu quả.
Cách làm như sau:
Bạn có thể thực hiện cách này 2 lần/tuần vào thời gian trước khi ngủ. Sau thời gian kiên trì sử dụng, bạn sẽ thấy độ trắng sáng của răng cải thiện hơn.
Phần cùi trắng trong quả cam chứa rất nhiều limonene. Nó có tác dụng loại bỏ mảng bám, vết ố vàng trên răng. Đặc biệt, loại trái cây này không chứa acid citric nên không gây hại men răng. Hơn nữa, vitamin C dồi dào giúp ngăn ngừa vi khuẩn, chăm sóc răng miệng tốt hơn.
Cách thực hiện như sau:
Hãy thường xuyên thực hiện cách này thời gian dài. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng có thể gây hại men răng.
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh than hoạt tính có khả năng loại bỏ độc tố, mảng bám và mang lại hàm răng trắng sáng cho bạn. Một số người đang ứng dụng làm trắng răng bằng than hoạt tính và cho thấy kết quả vô cùng khả quan.
Cách làm như sau:
Bạn nên áp dụng 3-4 lần mỗi tuần để răng trắng sáng hơn nhé.
Mật ong chứa nhiều thành phần vitamin A, E, B cùng canxi, magie, khoáng chất giúp răng trắng sáng, bảo vệ sức khỏe răng hiệu quả. Bạn có thể cải thiện tình trạng răng bằng các bước như sau:
Bạn duy trì làm cách này liên tục 2 lần mỗi ngày trong thời gian dài, sẽ thấy kết quả trắng sáng hơn đấy.
Thành phần Liposoluble trong dầu oliu giúp đẩy lùi việc hình thành cao răng hữu hiệu. Hơn nữa, dầu oliu còn chứa hàm lượng axit tự nhiên lớn, có tác dụng tẩy trắng men răng. Cách tẩy trắng răng bằng dầu Oliu như sau:
Ngoài ra bạn còn có thể áp dụng một số cách làm trắng răng bằng dầu Oliu khác. Kết hợp nhiều phương pháp sẽ mang lại hiệu quả hơn trong việc tẩy trắng răng.
Cà chua chứa nhiều thành phần làm trắng răng như vitamin C, magie, canxi,….Vì vậy, bạn có thể làm trắng răng bằng cách như sau:
Thực hiện cách này 2-3 lần/ngày để nhận thấy kết quả nhé. Ngoài ra, nước cà chua có rất tốt cho sức khỏe. Vì thế, bạn nên sử dụng nước cà chua hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh nhé!
Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh trong lá ổi có chứa tanin, oxalic,… làm răng trắng sáng và loại bỏ các mảng bám hiệu quả.
Cách làm trắng răng bằng lá ổi như sau:
Trên đây là 15 cách tẩy trắng răng tại nhà tiết kiệm nhất mà bạn có thể thực hiện. Nếu còn cách nào hiệu quả hơn, hãy comment ngay bên dưới nhé. Ngoài ra, nếu bạn cần tư vấn về dịch vụ tẩy trắng răng, hãy liên hệ ngay Hotline: 1900.9009. Nha khoa Quốc tế DAISY sẵn sàng phục vụ bạn.
Có thể bạn quan tâm:
Chat ngay 2
